Self Healing By Sophia
2025-11-11T19:07:28.201Z
Genoten van een dag retraite met Sophia! Ik ging met een klein hartje, maar we werden zo warm onthaald waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. We waren met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen! Dit zorgde meteen voor een veilig gevoel. Dit klein groepje vond ik echt een groot pluspunt! Er was ruimte voor alle emoties via dans, yoga, muziek, een persoonlijke journal. Vaak wordt de emotie boosheid onderdrukt en mag deze er niet zijn, maar onder onze boosheid zit zoveel kracht! Wow, het was zalig om eens kei hard te kunnen stampen, roepen, shaken,...! Dit gaf zo'n bevrijdend gevoel achteraf. Als vrouw met endometriose ben ik lang niet gehoord geweest, het deed zo'n deugd dit er allemaal eens te kunnen uitgooien!We werden verwend met lekker vers en verwarmend eten, net wat ons lichaam nu zo nodig heeft in deze periode. Op zo'n dag wordt gezonde voeding vaak vergeten, maar dit was prioriteit doorheen heel de dag!De volgende dag ben ik opgestaan met positieve energie!Het was een heerlijke dag vol me-time momenten, net want ons vrouwenlichaam af en toe eens nodig heeft!Ben jij gevoelig, ervaar je stress, heb je chronische pijn, zit je met onverwerkte trauma's of heb je het gevoel vast te zitten en weet je niet hoe te beginnen? Dan ben je bij Sophia aan het juiste adres!Ik geniet nog steeds na!🤍LiefsEen mede-endowarrior!