2026-03-19T07:50:33.066Z

2026-03-11T09:02:01.943Z

Durch eine Freundin bin ich auf Kraftraum aufmerksam geworden und habe mich relativ spontan angemeldet. Warum? Mit Ü40, Kindern, Job und Hunden bleibt oft weniger Zeit für sich selbst, als man denkt – und mein Körpergefühl war einfach nicht mehr so wie früher.Markus betreut das Training wirklich hervorragend. Er motiviert, begleitet auch das Thema Ernährung mit hilfreichen Tipps und gezielter Kontrolle und hat dabei immer aufbauende Worte und gute Ratschläge parat – ohne jemals belehrend zu wirken.Das Ergebnis nach kurzer Zeit:Weniger Gewicht, mehr Muskeln und kurze, gezielte Workouts, die Spaß machen!Kraftraum kann ich wirklich nur empfehlen. 💪

2026-02-23T09:43:57.367Z

Servus, bin 61 Jahre und seit Ende Oktober 2025 bei Markus im Kraftraum Regensburg. Ziel für mich ist Gewichtsabnahme, mehr Körperkraft, Athletik und Stabilität im Alter zu erhalten. Im Kraftraum beim Personal Training bin ich genau richtig. Fühle mich hier sehr wohl und es macht Spaß mit anderen zu trainieren. Egal ob jung oder alt, das Training fördert die Gesundheit und das ist für mich das Wichtigste, also los !

2026-02-22T17:12:35.257Z

Ich bin seit über drei Monaten bei Kraftraum und habe meine Ausdauer deutlich verbessert. Meine Ernährung ist viel ausgewogener geworden und ich baue Muskeln auf.Markus ist ein sehr motivierter und fokussierter Trainer, der immer das Beste aus einem herausholt 😊Das Training ist sehr abwechslungsreich und vielseitig gestaltet , jeden Tag erwarten dich neue, spannende Workouts. Dadurch bleibt es immer motivierend und garantiert nie langweilig.Ich kann das Training absolut weiterempfehlen. Es macht nicht nur großen Spaß, sondern bringt auch echte Fortschritte!

2026-02-17T21:21:48.150Z

Derzeit besuche ich das Semi Personal Training im Kraftraum und kann es absolut weiterempfehlen.Nach vielen Versuchen in den letzten Jahren abzunehmen/ wieder fitter zu werden, habe ich das Gefühl nun endlich den Ort gefunden zu haben, an welchem mir persönlich dies auch gelingen wird!Gerade neben den Kindern und der Arbeit bleibt einem oft wenig Zeit und Energie für sich selbst. Und es ist oft schwierig sich noch aufzuraffen… beim Kraftraum wird man jedoch konsequent begleitet. Durch den ständigen Austausch per WhatsApp und die festen Termine für das Training in einer super Atmosphäre, kommt man gar nicht erst auf die Idee einzuknicken. Im Gegenteil: ich bin immer super motiviert und freue mich auf die Trainingseinheiten.Nach nun ca 6 Wochen habe ich bereits das Gefühl stärker und belastbarer zu sein und einfach wieder mehr Energie zu haben !

2026-02-16T15:50:36.112Z

Ich bin über eine Freundin zum Kraftraum gekommen und seit Anfang Januar dabei. Das Training ist hart, aber effektiv. Ich konnte in den sechs Wochen jetzt schon ein richtig gutes Ergebnis erzielen. Super finde ich auch das Training in der kleinen Gruppe. Man motiviert sich gegenseitig! Das Training ist abwechslungsreich und immer wieder anders aufgebaut. Mir war es auch wichtig, mit dem Trainer jemanden an der Hand zu haben, den ich jederzeit zur Ernährung und/oder zum Training fragen kann. Da ich immer wieder ein leichtes Zwicken im Rücken habe, gibt mein Trainer mir z.T. andere Übungen die nicht auf den Rücken gehen. Ich selber bin rund um zufrieden und kann den Kraftraum jedem empfehlen der Krafttraining machen möchte!

2026-02-12T06:03:20.284Z

Als 45-jähriger sportlicher,schlanker Mensch,der sich nur mit stundenlangem Ausdauertraining beschäftigt hat,kam ich vor 4 Monaten zu Markus mit der Bitte „Mein Pudding muss Muskel werden“ .So begann meine Reise imKraftraum-meine für mich letzte Station,dem für mich bis dato verhasstem und „langweiligem“,stupidem Krafttraining noch eine Chance zu geben.Alle Versuche in anderen Studios,Krafttraining zu treiben,waren erfolglos,da ich schnell keine Lust mehr hatte und es mir auch überhaupt keinen Spaß gemacht hat.Schon beim ersten Einzeltraining mit Markus war ich geflasht,welch eine Energie in mir steckt und wieviel Spaß das macht.Er nahm sich im Semi PT viel Zeit,erklärte genau,worauf es ankommt und forderte uns mit Übungen,die ich noch nie zuvor in meinem Leben gemacht habe bis an meine Grenzen,die ich jedes Mal wieder sprengen konnte und mit geballter positiver Energie und leerem Kopf grinsend die Halle verlassen konnte 😅Gut 4 Monate später bin ich deutlich kräftiger,hab sichtbar Muskulatur aufgebaut-beides noch nie zuvor erlebt,gehe aufrechter,bin stärker im Job,bin selbstbewusster,fühle mich deutlich wohler in meiner Haut und bin echt stolz auf mich 😅Mental gibt mir das Training dort so wahnsinnig viel-oft komme ich zum Training mit vollem Kopf-emotional anstrengender Job,Stress,etc.-dort kann ich alles rausballern und mich total auf Werkseinstellung zurücksetzen 😅ein unbeschreibliches Gefühl 🫶🏻Zudem ist es eine tolle Gemeinschaft,die sich gegenseitig so nett unterstützt-gerade ich als neue durfte von langjährigen Mitgliedern schon sehr liebe Unterstützung erfahren 🥰Ein ganz großes Lob an den Kraftraum,Markus und das Team (und danke an meine Mittwochspartnerin,es ist immer so cool 😁😅) -ein Teil des TEAMS zu werden war eine der besten Entscheidungen meines Lebens ❤️

2025-06-14T17:12:46.860Z

Einfach machen