2026-03-05T00:00:00.000Z

Ik heb het 9weekse Ignite9 programma bij FIT.nl gevolgd, met Jeroen als coach. Mijn belangrijkste doel was om weer plezier te krijgen in mijn trainingen. Daarnaast wilde ik weer de back- en front lever op de ringen kunnen vasthouden en hybrid trainingen doen. Tijdens het traject heb ik ontzettend veel geleerd. Het trainingsschema werd volledig op maat gemaakt op basis van mijn doelen en werd wekelijks geëvalueerd en waar nodig aangepast. Ook de incheckmomenten vond ik erg waardevol. Er wordt niet alleen gekeken naar je prestaties, maar ook naar hoe je je voelt, hoeveel stress je hebt en hoe het verder met je gaat. Hierdoor heb ik geleerd om dit soort reflectiemomenten ook in de toekomst zelf in te plannen. De coaching is deskundig, kritisch en altijd goed onderbouwd. Dankzij dit traject heb ik mijn motivatie en plezier in trainen weer teruggevonden. Daarnaast merk ik duidelijk dat ik sterker en fitter ben geworden.

2026-03-02T00:00:00.000Z

Duidelijk uitleg van de schema's en perfect dat je zo makkelijk een oefening kunt zoeken per spiergroep.

2026-02-27T00:00:00.000Z

2 maanden geleden ben ik begonnen met het IGNITE9 programma onder begeleiding van Tycho. Vanwege de kosten in het begin getwijfeld of ik hier mee wou beginnen maar om uit een burnout te komen ermee begonnen. Ondertussen ben ik ontzettend tevreden met de resultaten: Binnen 8 weken ben ik al ruim 9kg kwijt en ben ik een stuk sterker geworden! Ook ben ik weer aan het hardlopen waar ik bang voor was omdat ik jaren gekampt heb met hardloopknieen, maar hier heb ik helemaal niets van gemerkt! Het schema wordt opgesteld aan de hand van wat jij als doel stelt en dat werkt. Door krachttraining ben ik weer sterker geworden waardoor ik ook steeds beter kan hardlopen. Daarnaast mountainbike en wielren ik graag wat ook meegenomen wordt in het schema. Op alle vragen die je hebt krijgen je onderbouwde antwoorden. Ben je onzeker of je de goede vorm hebt bij een oefening, dan kun je een video van je oefening opsturen waarna je precies te horen krijgt wat er goed en niet goed gaat. Al met al ben ik zeer tevreden!

2026-02-26T00:00:00.000Z

Zelf ben ik heel sportief maar kwam gewoon niet verder zelfstandig naar de volgende level sterker en fitter te worden in conditie en kracht samen met een langdurige blessure. Daarom was ik op zoek naar begleiding die mij scherp houd, corrigeert in training intensiteit, rust en met juiste voeding. In de afgelopen 15 weken heb ik al meer rust en kracht/conditie op een goed manier opgebouwd. Goede en kritische (positief)coaching, vakkundig met goede onderbouwingen. Echt een aanrader

2026-01-22T00:00:00.000Z

Ik heb meegedaan met de hybride clinic die werd verzorgd door Jeroen en Joeval. Deze clinic was zeer leuk en informatief en behandelde zowel de theorie als de praktijk (techniektraining hardlopen was inbegrepen). Ondanks dat ik al veel kennis had op dit gebied ben ik er toch wijzer uitgekomen. De clinic is dus geschikt voor nieuwe als gevorderde hybride atleten. Aanrader!

2026-01-04T00:00:00.000Z

Ik loop al jaren hard en wilde heel graag een keer 50 km lopen. Twee jaar geleden kreeg ik te maken met een rugblessure waardoor ik anders ben gaan trainen en meer kracht ben toe gaan voegen. Door het niet goed gebruik maken van voeding kwam ik id duurlopen niet goed verder dan 30 km en was dan helemaal “leeg”. Ik ben begonnen hiermee in de hoop de krachttraining en voeding af te stemmen op mijn hardloop doelen. Ik ben vakkundig, prettig en laagdrempelig begeleid door Jeroen. Door de voeding en de krachttraining af te stemmen loop ik nu met een gemak 35 km. Ik ben niet “leeg” en heb het gevoel nog verder te kunnen lopen. In februari ga ik dan ook daadwerkelijk 50 km lopen. Naast dat ik mijn duurlopen goed vol kan houden, voel ik me sterker en loop ik gemiddeld sneller. Dit heeft alles te maken met de trainingsopzet die ik van Jeroen elke week heb gekregen en natuurlijk alle voedingsadviezen. Want goede voeding is noodzakelijk als je fanatiek traint. Daarnaast was het erg leuk en stimulerend dat Jeroen geregeld met filmpjes kwam over uiteenlopende onderwerpen met betrekking tot hardlopen.

2025-12-10T00:00:00.000Z

Wat een top cursus, Zeer leerzaam en goed te onthouden. Top video uitleg van een vakkundige docent. Zeker een aanrader. Ik kan hier als personal trainer zeker de meerwaarde van inzien.

2025-11-10T00:00:00.000Z

Ik heb het ignite9 traject gevolgd onder begeleiding van Jeroen. Echt een top ervaring. Veel kennis opgedaan, structuur en lol in trainen terug gekregen. Duidelijk stuk fitter en sterker geworden en goede handvatten gekregen voor de toekomst. Thanks Jeroen voor je positiviteit en kennis.