Power of Balance
2026-07-08T11:37:24.855Z
Na eerdere prettige ervaringen bij Monique waardoor ik meer in mijn kracht kwam te staan en zij een proces op gang bracht waarin ik meer voor mijzelf mag gaan zorgen, heb ik haar gevraagd; kun je iets doen aan mijn vreetbuien als ik 's avonds op de bank ga zitten. Monique heeft daar een tijdje over nagedacht. Ik kreeg van haar een mooie meditatie die ik in eerste instantie iedere dag ben gaan luisteren. Deze kreeg ik twee weken voor mijn zomervakantie, meestal niet het ideale moment om op je snacken te gaan letten. Maar tot mijn grote verbazing is mijn drang om te gaan snacken al 7 weken verdwenen. En ook echt verdwenen. Na het eten plofte ik meestal meteen op de bank, want ik was zo moe. Ik voel me nu veel fitter, heb energie om na het eten nog iets te ondernemen en ben dus actiever. Van mensen om me heen krijg ik complimentjes dat ik er goed uit zie en de vraag of ik aan het lijnen ben. Dan antwoord ik nee, want zo voelt het niet. Ik zeg automatisch nee als me iets wordt aangeboden zonder in de verleiding te komen. Uiteraard neem ik nog wel eens iets ongezonds maar daar is nu een veel betere balans in. Ik ben blij met mijn fittere gevoel, zit prettiger in mijn lijf en heb mijn lijf nu geaccepteert.En de wijzer van de weegschaal zakt langzaam aan naar beneden. Dank je wel, lieve Monique.