2025-05-29T14:42:24.900Z

Kamppailin jo pitkään hiljalleen tulleista liikakiloista, joista on ollut vaikea päästä omin keinoin eroon.Artun kanssa pohdittiin, miten saisin yleisen hyvinvointini kohenemaan ja miten tehdä pieniä koko hyvinvointia tukevia muutoksia.Artulla on hyvä taito laittaa asiakas itse miettimään, mikä olisi oma tavoite, mitä kohti edetään ja millä keinoin siihen päästään. Viikottaisten keskustelujen kautta alkoi tavoite ja päämäärä kirkastua. Artulla on rauhallinen ja asiakasta kuunteleva ote auttaa ja tukea.Sain arkeeni hyviä, yksinkertaisia ja helposti toteutettavia tapoja ja rutiineja.Kiitos Artun oloni on kohentunut ja jaksaminen lisääntynyt. Suosittelen jos kamppailet samantyyppisten ongelmien kanssa.

2025-03-21T10:46:09.838Z

Tykkään Artun tavasta huomioida jokaisen ihmisen omat resurssit ja arjen tilanne!

2025-02-24T11:53:42.337Z

Artulta saa henkilökohtaiset ruokavalio ja treeniohjelmat. Asetat itsellesi tavoitteet ja Arttu tsemppaa. Hän laittaa viestiä säännöllisesti miten menee. Joka viikolle tavoitteet ja viikon jälkeen pääsee pohtimaan miten meni viikko. Videopuhelut auttavat jäsentämään tavoitteita ja mitenniihin päästään. Kannustava personal trainer jota suosittelen lämpimästi.

2024-09-17T11:31:21.931Z

Toimistotyöläisenä en ollut panostanut liikuntaan ja hyvinvointiin viime vuosina aivan riittävästi, ja painoakin oli kertynyt. Otin yhteyttä Arttuun jotta saisin terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen etenemään. Artun kanssa toteutettu hybridivalmennus auttoi saamaan tarvittavan elämäntapamuutoksen käyntiin. Arttu myös sopeutui joustavasti omiin toiveisiini ja tarpeisiini. Hienoa palvelua!

2023-10-23T20:03:56.186Z

Iso suositus Artun palveluille! Hänellä on kyky kuunnella asiakasta, selvittää mikä tätä harjoittelussa motivoi ja ohjata asiakasta näiden tietojen perusteella, jotta liikunnasta on mahdollista muotoutua säännöllinen harrastus.

2023-06-22T11:39:28.778Z

Varmastikin elämäni paras päätös oli ottaa personal trainer elämääni. Näin introverttinä uudet ihmiskontaktit on minulle hyvin vaikeita. Artun kanssa asioidessa heti ekalla tapaamisella oli rento tunnelma ja jännitykset jäi pois. Kaikilla treeni kerroilla oli rento fiilis. Hyvää ohjeistusta ja opastusta. Myös stoppailtiin, kun meinasin olla liian hätäinen 😁 Myös se että ohjeistukset ja avut eivät jääneet vain salille. Vaan esim. Whats appin kautta saa aina kiinni ja tulee neuvoja ja zemppausta jne.. tämä oli todella hyvä juttu itselle. Siitäkin saa motivaatiota sekä appi jonka saa ekan treenin alussa ja josta Arttu voi seurata treenejä myös. Itse tarvitsin lähinnä apuja ruokavaliooni ja kadonneen motivaation löytämisen. Sainkin paljon enemmän. Elämänlaatuni nousi kohisten. Mieli virkeämpi, olo "kevyt" ja iloisempi selkeästi. Esim. Verenpaineeni parani hälyttävästä 156 normaaliin päin 120 reilussa kk. Painoni tippui 8kg 2 kk aikana. Nyt uskallan jo treenata itsekseni ja tulokset vain kehittyy. Ja tiedän että Arttu on saatavilla jos tulisikin taas ongelmia. Ehdottomasti suosittelen Arttua jos haluat satsata itseesi ja terveyteesi.

2023-06-21T13:36:17.423Z

Arttu on osannut tehdä hyvin personoidun ohjelman juuri omaan tarpeeseen sekä elämäntilanteeseen ravintoa unohtamatta. Vahva suositus!

2023-05-26T12:32:10.793Z

Treeni Artun tuella oli todella mielekästä ja tuloksellista! Arttu on todella asiakaslähtöinen ja hyvä kuuntelemaan, ja sen ansiosta vinkit ja neuvot olivat erittäin hyviä. Näin muutamassa kuukaudessa selkeää tulosta ja salitreeni maistuu nykyisin paljon paremmalta. Suosittelen Arttua lämpimästi antamaan treenille suuntaa ja iloa!