2025-01-09T05:52:37.561Z

Super enthousiaste vrouw die brede kennis heeft in haar vakbegied. Beweegt mee met persoonlijke ritme/ omstandigheid zodat het voorgeschreven advies kan werken. Is duidelijk in communicatie.

2024-10-31T09:49:41.021Z

Ben geen grote fan van training in een sportschool, en de training van Mariska is een heel fijn alternatief. Vooral prettig dat ze ingaat op welk soort trainingen effectief zijn en heel duidelijk voordoet hoe de oefeningen moeten worden doorlopen. Fijne schema's die houvast geven!

2024-10-28T15:14:59.784Z

Super coaching; Mariska is een professional in alles wat ze doet en weet.. naast dat ze een enthousiast en warm persoon is! Tip top aanrader 💪🏽

2024-10-27T16:27:34.430Z

Het Fit na 40 training programme is voor mij geweldig. De uitleg van de warming up en oefeningen maakt het vertrouwelijk om te volgen, en het resultaat is direct merkbaar. De lengte kan gevarieerd worden, ook de verdeling van dagen met HIT en een wandeling tussendoor, en vooral het enthusiasme, profesionele en zorgzame advies van Mariska zorgen ervoor dat lukt om zelfs in een drukke week de tijd en motivatie te vinden om door te gaan.

2024-10-24T17:18:12.266Z

Het trainingsprogramma van Mariska is erg fijn om te uit te voeren. Aan de hand van de schema’s weet je precies welke dag je welke training kunt doen en wanneer je rust kunt pakken. Zowel voor de beginner als de gevorderde is er een schema. De krachtoefeningen vergen beslist niet veel tijd en zijn erg afwisselend. Je merkt absoluut verschil na een tijdje. Zowel in je uithoudingsvermogen als in je spierkracht. Je hebt niet veel attributen nodig om aan de slag te kunnen thuis . Ideaal. Een echte aanrader!

2024-10-24T15:48:37.610Z

Afgelopen periode de eerste masterclass over sporten na je 40e gevolgd. Toffe masterclass, goede uitleg en goed te volgen en zeer enthousiast om deel te nemen aan de community. Ondertussen druk bezig met de sportschema en de voedingsadviezen en langzaam maar zeker begin ik me fitter en sterker te voelen. Een aanrader om dit programma te volgen

2024-05-14T09:46:56.638Z

Ik train al jaren bij the Unit en dit bevalt me erg goed. Al een tijd aan het rommelen met mijn hormonen, ik sliep slecht. Daarbij stress en onregelmatig werk. Weinig energie. Geen hele goede combi. Op advies van Anne Bart een intake gedaan bij Mariska. Ik ken Mariska al langer. Een fijne en deskundige vrouw. Begripvol en niks is te gek. We hebben dingen besproken en ze heeft uitleg gegeven over de werking van de hormonen. Het advies was echt om de bewerkte koolhydraten te laten staan en veel eiwitten en groenten te eten. Daarbij wat aanpassingen in de vitamines. Ook ivm het slechte slapen. Ik ben nu al zo’n blij mens! Wat een verandering al zo snel, binnen en week. Veel meer energie en ik slaap stukken beter!! Zo blij mee. Kun je zien wat deze kleine aanpassingen kunnen doen, bizar. Mariska je bent en blijft een topper, bedankt! Groetjes Lara

2024-04-19T18:51:30.492Z

Na een energievretende periode bij Mariska terecht gekomen. Alsof ik in een warm bad stapte. De uitvoerige intake, de heldere uitleg over de disbalans van de hormonen en het stappenplan waren een eyeopener voor mij. Door steeds kleine veranderingen door te voeren was het traject behapbaar en met Mariska haar kennis en humor ook nog eens heel fijn! Ze is niet belerend, geeft alle ruimte en tijd die je nodig hebt om vaste patronen te doorbreken, is ontzettend begripvol, eerlijk en denkt graag met je mee. Ik heb een hele fijne coaching gehad. Mariska is een topwijf😃.

2023-06-28T09:58:14.254Z

Enige maanden geleden begonnen bij Mariska met een traject om af te vallen en gezonder en bewuster te eten. Wat een ontzettende goede stap is dat geweest! Mariska is zeer deskundig, geeft hele goede en duidelijke informatie, je krijgt heerlijke recepten en tips waar je echt mee verder komt. De overtollige kilo's verdwijnen langzamerhand en wat een energie hebben wij inmiddels gekregen!! In combinatie met sporten bij De Unit gaat het steeds beter!! Mariska is daarnaast een ontzettende lieve en warme vrouw die ook veel energie uitstraalt en heerlijk kan lachen. Kortom, EEN AANRADER!! Ik gun het jullie allemaal van harte! Jan en Froukje