2026-09-20T11:40:47.111Z

I tried different diets before. I'd lose weight, but it never actually stuck. I'd been following personal trainers on Instagram for ages, always telling myself 'one day I'll start.' Then Tijs reached out to me directly and asked if I wanted to join. I figured, why not, I'll at least give it a try.Honestly, my biggest fear wasn't starting, it was whether I'd actually stick with it. I'd spent money on this stuff before and given up.What I'm most proud of isn't even the weight I lost or the muscle I built. It's that I actually committed, stayed consistent, got real results and I'm still going.What surprised me most was how personal and doable it felt. We tracked macros, and honestly, I could eat pretty much whatever I wanted as long as it fit, though Tijs did tell me off more than once for skipping vegetables. The check-ins every week, almost daily contact on WhatsApp, every question got answered. Even though it was fully online, I never once felt like I was doing this alone.If you're someone who wants to start but doesn't even know where to begin: that was me. Tijs didn't just help me lose weight, he changed how I think about food and training completely. And honestly, he helped me prove to myself that I can actually stick with something.

2026-09-17T16:28:07.623Z

Going into this, I actually thought I was already doing everything right. I'd made some progress on my own since January, but I was stuck, especially when it came to controlling what I ate. Honestly, I wasn't sure there was much more room for improvement.Turns out there was. Tracking my food was the biggest eye-opener, you really do eat more than you think, even when you're paying attention.The result speaks for itself: I lost 10 centimeters off my waist. I genuinely look a lot fitter.And yeah, being more fit does help with confidence. But I'll say this too, your appearance doesn't define your worth. That's something I'd want anyone to keep in mind, fitness or not.If you're struggling to even take that first step, this is exactly the kind of program I'd recommend. It's not just about changing your body, it's about changing how you think and how you act.

2026-08-31T18:28:46.422Z

Twee jaar lang heeft Tijs me wekelijks vakkundig laten afzien, en toch kwam ik elke keer met plezier terug. Dat zegt eigenlijk alles over zijn kwaliteiten als personal trainer! Hij heeft enorm veel vakkennis, engelengeduld en een geweldige vibe. Dat hij zijn expertise nu ook online gaat delen, is een buitenkansje voor iedereen die op afstand fit wil worden. Een enorme aanrader voor wie serieus resultaat wil boeken, maar ook nog een beetje wil kunnen lachen tijdens het proces.

2026-08-24T11:38:00.180Z

Als ik ooit 1 iemand als Personal trainer moet aanbevelen, dan is het zeker Tijs! Tijs is iemand die echt gaat luisteren naar je verhaal en doelen, waarna hij samen met jou een doelgericht en haalbaar plan opmaakt. De training wordt afgestemd op je eigen niveau en biedt veel plaats voor uitdaging indien je dat wil. Week op week staat hij met veel energie klaar om het beste in je naar boven te halen. Dit lukt ook elke keer! Door zijn kennis en gedrevenheid helpt hij ook zijn klanten waar nodig. Top kerel, top trainer, top motivator!

2026-08-05T12:03:43.942Z

Ik heb gedurende 3 jaar Samen met Tijs haalbare doelstellingen gezet met duidelijke milestones. Om die te kunnen halen hebben we samen regelmatig mijn voeding besproken en bijgestuurd.Wanneer Tijs zijn jaarlijkse vakantie neemt liet hij me niet zitten en bezorgde hij me een trainingsschema dat ik van thuis kon verderzetten tot hij weer terug was.Naar mijn gevoel tilt Tijs het begrip 'persoonlijke begeleiding' naar een hoger niveau.

2026-07-28T09:38:51.554Z

Ik train ondertussen al vier jaar bij Tijs, dus ik kan wel zeggen dat ik heel tevreden ben over zijn begeleiding. Hij weet wanneer hij me wat extra moet pushen, maar houdt ook rekening met wat op dat moment haalbaar is. De trainingen zijn afwisselend en de sfeer is altijd goed.Omdat ik als programmeur het grootste deel van de dag achter een bureau zit, besteedt Tijs ook veel aandacht aan mijn rug, nek, schouders en polsen. Met gerichte oefeningen zorgt hij ervoor dat ik weinig tot geen last heb van de kwaaltjes die vaak bij een zittend beroep komen kijken.Maar het gaat niet alleen om de oefeningen. Tijdens het trainen is er altijd tijd voor een fijne babbel en op dagen dat het wat minder gaat, weet hij me toch te motiveren om door te zetten. Na vier jaar kom ik nog altijd graag trainen, en dat is uiteindelijk het beste bewijs. Zeker een aanrader!

2026-06-17T14:01:47.428Z

Ik heb de afgelopen 12 weken met Tijs samengewerkt en kan alleen maar positief terugkijken op deze ervaring.Wat mij vanaf dag één opviel, was hoe toegankelijk en betrokken hij is. Geen enkele vraag was te veel. Of het nu ging over fitness, wat ik het best kon kiezen op restaurant, of zelfs hulp bij het interpreteren van voedingswaarden op een verpakking: Tijs stond altijd klaar om te helpen. Zijn motto "ik zit in je broekzak" is absoluut niet overdreven. Je voelt echt dat je er niet alleen voor staat.De grootste verandering die ik heb doorgemaakt, was eigenlijk geen fysieke, maar een mentale. Ik ben geëvolueerd van een mindset waarin ik dacht dat ik zo weinig mogelijk moest eten om er goed uit te zien, naar het besef dat ik mijn lichaam juist moet voeden met de juiste voedingsstoffen zodat ik voldoende energie en kracht heb om te doen wat ik graag doe.Wat ik ook enorm apprecieerde, was dat er geen sprake was van een extreem dieet of een complete ommezwaai van mijn levensstijl. Ik had van bij de start aangegeven dat dit niet mijn bedoeling was, en dat heeft Tijs volledig gerespecteerd. In plaats daarvan lag de focus op haalbare, kleine aanpassingen die op lange termijn vol te houden zijn. Die aanpak zorgde ervoor dat de veranderingen natuurlijk aanvoelden en perfect in mijn dagelijkse leven pasten.Voor iedereen die op zoek is naar begeleiding die verder gaat dan enkel een trainingsschema of voedingsplan, kan ik Tijs absoluut aanbevelen. Zijn kennis, bereikbaarheid en persoonlijke aanpak maken echt het verschil.

2026-03-21T11:46:00.828Z

Geen excuses, gewoon doen!Dat is wat je leert bij Tijs.Zelfs op dagen dat ik totaal geen zin had, zorgde hij ervoor dat ik toch alles gaf. Dankzij de 1-op-1 aanpak kon ik niet wegduiken en bleef ik gefocust op mijn doelen. Opgeven was geen optie meer.Starten bij Tijs was dus één van de beste beslissingen die ik voor mezelf heb genomen.Hij weet je echt te pushen op de juiste momenten endat heeft voor mij echt het verschil gemaakt.Ik bleef thuis mijn oefeningen doen en bewuster omgaan met mijn voeding, iets wat ik vroeger veel moeilijker volhield. Het resultaat? Ik ben duidelijk sterker geworden en voel me beter in mijn vel.En misschien nog het belangrijkste: de sfeer zat altijd goed. De babbels tussendoor zorgden ervoor dat het niet alleen fysiek, maar ook mentaal deugd deed.Als je vooruit wil en geen zin hebt in half werk: Tijs is your guy.

2025-04-14T11:59:27.185Z

Ik train sinds een zestal maanden 2x per week met Tijs en ik kan oprecht stellen dat ik een groot verschil voel. We focussen vooral op krachttraining, en wat ik enorm waardeer is hoe hij me telkens nét uit mijn comfortzone weet te halen – precies daar waar de groei plaatsvindt.Tijs weet wanneer hij moet aanmoedigen om die laatste herhaling eruit te persen, maar heeft tegelijkertijd een scherp oog voor techniek en blessurepreventie. Daardoor voelt elke training veilig én effectief; wat mij betreft de ideale mix van kennis, motivatie en persoonlijke aandacht. Een aanrader voor iedereen die serieus sterker wil worden – op een verantwoorde manier!

2023-12-14T15:41:27.694Z

Tijs is zonder twijfel de beste personal trainer die je kunt vinden! Mijn vriend traint al geruime tijd bij hem en ik ben echt onder de indruk van de resultaten. Dankzij Tijs is mijn vriend fitter, sterker en gespierder dan ooit tevoren. Thanks hiervoor!Tijs gaat verder dan alleen het fysieke aspect van training; hij begrijpt zijn cliënten ( lees, hun vriendinnen ) en past zijn training aan naar hun individuele doelen. Hierdoor kan mijn vriend mij boven zijn hoofd liften en zie ik ook eens de wereld van bovenaf!Mijn vriend kan nu beter stofzuigen, ramen wassen en dweilen en zijn uithoudingsvermogen is top!Hij weet je echt te inspireren en te pushen om het beste uit jezelf te halen. En op verzoek, ontvang je zelfs filmpjes van je vriend zijn trainingsprogressie!Tijs! De personal trainer die je zoekt!

2022-11-02T19:35:21.060Z

Als je niet graag naar de fitness gaat of weinig motivatie hebt (zoals ik had), kan ik je de 1 op 1 trainingen bij Tijs alleen maar aanbevelen! Het zijn gevarieerde trainingen afgestemd op jouw niveau, waardoor je telkens je grenzen een beetje kan verleggen zonder dat je blessures oploopt. Mij helpt het niet alleen om fitter te worden, maar het geeft me ook mentaal een boost. En met het resultaat dat ik me stukken beter in mijn vel voel, meer energie heb en amper nog nek- of rugklachten.Wil je naar een specifiek doel toewerken, dan zal hij je daarin perfect begeleiden. Er wordt dus serieus getraind, maar ook veel gelachen!De locatie is een zeer aangename en rustige omgeving en bij Tijs zelf voel je je onmiddellijk op je gemak.Kortom een echte aanrader!

2022-08-03T15:52:24.000Z

Zeer goede Personal Trainer! Aangename locatie om te trainer onder zeer goede begeleiding. Werkt samen met je naar je doelen met zichtbaar resultaat. Zeer tevreden en aan zeker aan te bevelen.😀💪

2022-05-30T13:23:16.334Z

Zeer aangename en professionele PT. Rustige omgeving met fijne variatie in oefeningen en uitdagingen. Begrip naar voorkeuren en uitwerken van programma's, steeds opbouwend met zichtbaar resultaat.

2022-03-20T08:15:11.829Z

Zeer goede personal training. Training sessies kunnen worden aangepast naar je eigen doelen. Aangenaam persoon om mee samen te werken en ben super tevreden van de behaalde resultaten.